瘦肉切块放冰箱冷冻30—60分钟左右，表面冻硬，中间软的状态即可
肥肉切块后用食物处理大碗速度Auto时间10秒处理，完成后放冷藏备用
把除肥肉以外的所有材料放入食物处理大碗中，速度Auto打1分30秒，再速度4打5分钟结束后放入肥肉速度4，时间20秒
把丸子挤入水温70度的主锅中，全部挤完后设置烹饪—慢煮，速度0，温度70煮20分钟。煮好后捞出冷水冲凉冷却，晾干水分装袋冷冰冻