糖醋藕丁

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作者: BG6PJK
孩子喜欢糖醋味的菜品,今天给做了糖醋藕丁,孩子一个菜吃了一碗米饭。

用料

糖醋藕丁的做法步骤

步骤 1

莲菜切丁,1CM大小。

步骤 2

自来水冲洗两遍,去除淀粉,避免糊锅。

步骤 3

水烧开

步骤 4

倒入生莲菜丁。

步骤 5

大火焯水大约1分钟,看到水发粘,有点起泡时改小火,捞出藕丁,控水备用。

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步骤 6
步骤 6

按照1勺醋,2勺生抽,1勺糖,调制糖醋汁,可根据个人口味调整糖醋比例,以自我感觉酸甜适口为佳。

步骤 7

锅烧热,加入适量油。我家一直吃牡丹籽油,大家可以用花生油或者其他油。建议吃牡丹籽油或者植物调和油,营养比较均衡。倒入藕丁,大火翻炒一分钟左右。

步骤 8

倒入调好的糖醋汁,搅匀。大火煮一分钟左右,改小火继续炒一分钟左右,根据汤汁多少决定火的大小。汁多改大火收汁。

步骤 9

汁快干时放入适量得盐,也可根据喜好放入味精或者鸡精。放鸡精得话,盐要少放。搅拌均匀起锅装盘。

菜谱创建时间:2019-10-08 21:53:48
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