健康成长：西兰花炒虾仁

活虾洗干净。

抽虾线，剥虾壳。准备生抽，淀粉，腌制十分钟。

烧开水，煮切好的西兰花，加点盐保持翠绿，煮2-3分钟捞出。

热油爆蒜香。

加入虾仁炒变色。