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宝宝辅食7M+ 🍎| 菠菜泥米糊 |
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作者：
垚垚麻麻辅食分享
用料
宝宝辅食7M+ 🍎| 菠菜泥米糊 |的做法步骤
步骤 1
菠菜洗净。
步骤 2
菠菜洗净后，冷水下火煮熟。 菠菜中草酸含量较高，一定要煮熟。
步骤 3
捞出沥水。
步骤 4
捞出菠菜去干，保留叶子剁碎。
步骤 5
菠菜剁碎，根据不同年龄段的宝宝调整大小。做青菜泥建议直接剁碎或者用研磨碗，不建议用搅拌机打的太细腻喔。太烂的话纤维素有可能被破坏。
步骤 6
婴儿米糊用温水冲调，搅拌至细腻无颗粒。☞《不同牌子的米糊冲调方法不一样，具体看包装》
步骤 7
把菠菜泥倒入搅拌好的米糊中。搅拌均匀即可食用
宝宝辅食7M+ 🍎| 菠菜泥米糊 |的小贴士
菠菜泥米糊做好啦 补钙、通便、有营养 吃菠菜宜选用叶嫩、小棵的，且保留菠菜根，这样营养更丰富。
菜谱创建时间：2019-10-10 11:08:13
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