【空气炸锅】奥尔良风味嫩烤鸡胸肉

超市选购鸡胸肉（这里是两整块大小差不多的），清洗血水（放一点盐好洗点吧，大概）

准备超市购买的奥尔良粉，一般大一点超市都有卖，价格也不贵

两瓣蒜拍散切成小粒备用

清洗好的鸡胸肉打横切开一分二，尽量切得平均点

将鸡胸肉用刀背拍松（不需要太用力，轻力就好） ※菜刀使用过程中请注意安全

加入食用盐四分之一小匙

蚝油一勺，拌匀

再加入奥尔良粉，两整块鸡胸的奥尔良粉用量是两勺半，想重口点的可以加多点

拌匀后腌制35分钟以上，最好一个小时左右

200度预热，必须预热

可以预定10分钟，4分钟可以开锅进行烤制

平铺好后，每隔70秒拉出炸篮翻面一次

大概进行翻面4次后可以出锅，烤制总时间是70秒X5，350秒 ，5分钟50秒。掐好手机自带的秒表功能，空气炸锅的时间可能不太准。（手机没自带秒表功能的话心里默念68秒）

出锅后大概是这种状态，口感嫩

如果担心不够熟的话可以再两边各烤50秒。