低脂甜品-烤香蕉燕麦

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每天戒糖控碳水的摄入真的太难熬ᵕ᷄ ≀ ̠˘᷅ 一周放肆一下吧,一款低脂甜品 你值得拥有(ง •̀_•́)ง

用料

低脂甜品-烤香蕉燕麦的做法步骤

步骤 1

因为是无糖的甜品,所以熟透的香蕉非常必要,增加甜味的同时口感也更好,香蕉切片待用

步骤 2

取一半香蕉压成泥,我喜欢非常碎的

步骤 3

铺上一层燕麦,没有称重,看手感放就行了,别太多了

步骤 4

打入鸡蛋,搅拌均匀

步骤 5

加牛奶,一点点加,让燕麦成粘稠状就行啦,预热烤箱180°

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步骤 6
步骤 6

最后剩下的香蕉铺在表面,放一些葡萄干任何果干都行啦,我还撒了些椰蓉,放入烤箱上下180°,烤25分钟即可

步骤 7

喷香出炉~

步骤 8

切一切

步骤 9

开动~微甜,可以适当淋一些蜂蜜也是不错哒

菜谱创建时间:2019-10-13 11:22:17
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