用APP打开 
keto-厨房小白也能做的生酮海带排骨汤🤪
215人浏览 6人收藏 0人做过
作者：
大大大大大大龙猫
用料
keto-厨房小白也能做的生酮海带排骨汤🤪的做法步骤
步骤 1
海带我买的超市的盐渍海带，提前浸泡3-4个小时备用，猪小排冷水丢进锅里，水开后开盖煮一分钟左右，过凉水备用
步骤 2
电饭煲倒入适量饮用水，加入生姜、花椒、料酒、焯过水的猪小排，我的电饭煲有煲汤模式，直接选好就OK了～（先不放海带的哈～）
步骤 3
我的电饭煲煲汤模式要2个小时🤨最后半小时的时候把泡好的海带丢进去就可以～坐等喝汤就好啦～最后撒上适量海盐调味就OK！
步骤 4
黄油再炒个蛋就是一顿完美的生酮午餐啦～（怕脂肪不够可以在炒蛋里加片cheese～也很好吃！😋
keto-厨房小白也能做的生酮海带排骨汤🤪的小贴士
喜欢吃软绵绵的海带，早一点丢进去就好了～
菜谱创建时间：2019-10-13 15:31:09
评分 7.2 499 人做过
8 人做过
评分 8.8 22 人做过
评分 7.8 133 人做过
评分 8.7 20 人做过
作者的其他菜谱
评分 7.4 541 人做过
11 人做过
评分 7.8 611 人做过
评分 7.9 60 人做过
评分 7.7 200 人做过
评分 8.3 303 人做过
评分 7.4 17 人做过
评分 7.8 82 人做过
评分 8.9 55 人做过