南瓜洗净去籽
去皮切小块装盘
上锅蒸熟、把盘子里的水倒掉备用。
热锅、黄油放进去。
黄油融化后倒入蒸熟的南瓜
用铲子炒、拌、压
加一小勺糖翻拌均匀
倒入适量芝士
翻炒均匀直至芝士全部融化、南瓜成泥即可
装入容器备用
冷却以后可以放冰箱保存
食用前微波炉叮一下加热即可
红薯洗净
烤盘铺上锡纸、整齐排列在烤盘上。喷点水、放入烤箱230-250度1小时左右
皮剥掉备用。（不想烤的也可以上锅蒸熟）
热锅融化黄油
将拨好的番薯倒入锅内
翻炒、压拌（蒸熟的番薯这一步加半勺糖）
倒入芝士
搅拌均匀
待芝士全部融化
装盘备用
芝士放的多、丝拉的长
待凉放入冰箱冷藏保存
食用前微波炉加热即可
红薯比南瓜甜、所以糖量自己控制、芝士合适根据个人喜欢。（个人建议不要放太多、会改掉番薯或者南瓜的软糯口感）
涂在吐司上
意外的搭配