沙丁鱼用小刀背刮去鱼鳞，清洗后铺在底层，不用去除内脏，加上青红椒块，把蒜切后捣碎蒜泥，和香芹混在一起，加入一整个柠檬汁，橄榄油，淋在沙丁鱼上，撒上盐粒，入烤箱，200度，30分钟
享受omega 3的盛宴吧，bon apetite！