无花果炖燕窝
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作者：
陈氏滋补美食
秋季，医生多提醒防范呼吸道疾病。此时我们应该多食用一些具有润肺功能的食材。无花果清热利喉开胃，燕窝润肺美容，两者搭配在一起，不知道盆友们试过了没？
用料
燕窝
3克/5克
无花果
50克
冰糖
适量
无花果炖燕窝的做法步骤
步骤 1
燕窝提前泡发、洗净
步骤 2
无花果洗净，可以对半切开，方便营养释放
步骤 3
将无花果、燕窝放入炖盅，加入水、冰糖，炖煮20分钟就可以了
菜谱创建时间：2019-10-14 11:22:08
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