无花果炖燕窝

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秋季,医生多提醒防范呼吸道疾病。此时我们应该多食用一些具有润肺功能的食材。无花果清热利喉开胃,燕窝润肺美容,两者搭配在一起,不知道盆友们试过了没?

用料

无花果炖燕窝的做法步骤

步骤 1

燕窝提前泡发、洗净

步骤 2

无花果洗净,可以对半切开,方便营养释放

步骤 3

将无花果、燕窝放入炖盅,加入水、冰糖,炖煮20分钟就可以了

菜谱创建时间:2019-10-14 11:22:08
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