鲫鱼山药粥

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作者: 东方小邪神
鲜美温补两不误的粥,很适合秋天喝,既有鲫鱼汤的鲜美,又有山药的软糯,不怕麻烦的小伙伴们赶紧试试吧。用燃气的可以用砂锅煮应该更好吃。

用料

鲫鱼山药粥的做法步骤

步骤 1

鲫鱼买的时候,叫老板杀好,去鳞,回来后要仔细清洗干净鱼肚子。

步骤 2

所有配料洗净切好备用。

步骤 3

热锅,用姜片在锅的四周刷一次。(怕烫的可以用叉子戳着姜,我练过铁砂掌🤓)

步骤 4

锅中加入适量油,油热后加入鲫鱼,中小火煎,大火容易焦,所以中小火就好,煎至两面金黄。

步骤 5

煎好的鲫鱼盛出。

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步骤 6
步骤 6

把鱼肉挑出来,鱼皮也去掉,鲫鱼刺比较多,挑肉的时候仔细点,如果有小朋友吃的其实也可以换其他没有细刺的海鱼或者鲶鱼。

步骤 7

挑好肉的鱼骨放回锅中,倒入适量热开水,热开水,热开水。这是关键,这一步可以让鱼汤奶白。

步骤 8

熬煮鱼汤。

步骤 9

煮好的鱼汤过滤好放入碗中备用。

步骤 10

锅中加入大米,洗净加入适量水。

步骤 11

大火煮开,用勺子搅拌,防止沾锅。(佛山无影勺)

步骤 12

煮开后加入山药,继续熬煮。

步骤 13

煮至米将开未开的状态加入鱼肉。

步骤 14

加入姜丝。

步骤 15

倒入过滤好的鱼汤,继续熬煮。

步骤 16

煮至米都开后(或者煮至你喜欢吃的程度),加入盐,胡椒粉,鸡精,少许香油。

步骤 17

最后加入红颜和枸杞煮一分钟,出锅前撒入葱花。

步骤 18

开吃。

步骤 19

鲜美。

菜谱创建时间:2019-10-14 19:07:53
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