白灼广东菜心
4.3万人浏览
1651人收藏
12人做过
作者：
爱下厨的魏麻麻
2块钱的菜也能吃出星级酒店的感觉😂
用料
油菜
12棵
油
适量
蚝油
1小勺
蒜
4瓣
盐
适量
生抽
2勺
白糖
一小勺
白灼广东菜心的做法步骤
步骤 1
油菜洗净
步骤 2
准备一锅水烧开，放入油菜，加点油和盐，大火灼3分钟左右。
步骤 3
好了后装盘
步骤 4
准备一个小碗，蒋一小勺白糖、耗油和2勺酱油倒进搅拌均匀。
步骤 5
炒锅煸蒜泥
展开全部
步骤 6
步骤 6
蒋酱汁淋在油菜上，再淋上蒜泥油，滋啦一声，搞定。
菜谱创建时间：2019-10-18 00:05:54
打开App收藏
好吃的肉酱炒菜心
评分 7.2
35 人做过
清炒油菜心
菜心生滚汤
1 人做过
家常菜大全
素菜大全
下饭菜大全
腊八粥做法
家常菜大全
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
全部菜谱分类
3分钟就能搞定的蚝油菜心，清爽可口，减肥减脂，好吃不怕胖！
评分 8.1
69 人做过
菜心炒牛肉
评分 8.2
36 人做过
蒜蓉白灼菜心/耗油菜心★（粤菜）下饭菜
1 人做过
作者的其他菜谱
鸡肉炖土豆
海底椰鸡汤
蒜蓉粉丝开背虾
🥬白灼迟菜心🥬—超级简易版❗️一趟热水一瓣蒜一口热油和生抽蚝油就能做好❗️
白灼生菜——减脂餐
评分 7.8
18 人做过
【酸梅鸭】电饭煲就能做的广东名菜！酸香开胃，比叉烧还好味！
评分 7.9
23 人做过
最受欢迎的粤菜——咸鱼茄瓜煲
评分 7.9
110 人做过
广东姜葱鸡😋味道绝了
评分 8.0
110 人做过
菜心炒牛肉
评分 8.1
90 人做过
蒜蓉广东菜心
评分 7.7
434 人做过
蚝油生菜（减肥必备）
评分 7.9
434 人做过
广式口味煎封黄花鱼
评分 8.2
29 人做过