放蒜头进去3秒速度5切碎，插入蝴蝶棒，放姜丝辣椒丝，20克油，7-8分钟温度V反转小勺爆香
爆香三分钟后看时间剩下4-5分钟的时候打开量杯盖直接从空洞放鱼进去，再放20克生抽，少许白糖
再放入萝卜干，盖上量杯盖，鱼全部放进去之后调节烹饪时间大概在4分钟内，中间可以把速度调节到2停留2-3秒进行颠勺，让烹煮更加均匀
剩下最后几十秒的时候从量杯盖放入青菜段
取出蝴蝶棒，完美出锅