红酒慢炖羊排/清炖牛肉

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作者: 杨美团团子
欢迎大家围观我的公众号:杨美团团子的碎碎念,第一时间接收美食与爱 要到穿裤子的季节了。最近仗着在训练马拉松,嘚瑟地吃了好多碳水,裤子都快要穿不下了!为了让自己不至于又重新买裤子,最近决定减少碳水的摄入 (沉痛)。这周就分享一个简单易做,看上去很高级,在餐厅点总是最贵的红酒慢炖吧。准备好炖料后放入慢炖锅中出门上班,回家后就能享受美味,感觉天天都像在过节一样吃得好呢~

用料

红酒慢炖羊排/清炖牛肉的做法步骤

步骤 1

1. 慢炖羊排的做法

步骤 2

1. 用厨房纸将羊排表面水分吸干,两面撒上少许盐和黑胡椒。 2. 将锅中倒入一层橄榄油,把羊排放入锅中煎至两面微焦,立起来把边缘的皮也煎焦。

步骤 3

3. 移入慢炖锅中放好。

步骤 4

4. 就着煎过羊排的橄榄油,加入洋葱碎,炒至焦黄;再加入南瓜丁和大蒜瓣, 炒三分钟只出味;再加入西红柿罐头和迷迭香,炒热;最后加入半瓶红酒,煮开。红酒酱汁就做好了。

步骤 5

5. 将烧好的红酒酱汁均匀的铺在羊排上,刚刚好浸没住羊排。慢炖锅高火档4小时,或者低火档7.5小时。

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步骤 6
步骤 6

装盘!

步骤 7

2. 慢炖牛肉

步骤 8

1. 用厨房纸将牛肉表面水分吸干,两面撒上少许盐和面粉,拍匀。

步骤 9

2. 将锅中倒入一层橄榄油,把牛肉放入锅中两面煎至微焦,立起来把边缘的皮也煎焦。移入慢炖锅中。

步骤 10

3. 就着煎过牛肉的橄榄油,加入洋葱,南瓜丁,西芹段,大蒜瓣, 炒三分钟;加入半瓶红酒,煮开。 4. 将烧好的酱汁均匀的铺在牛肉上,刚刚好浸没住牛肉;再加入迷迭香和鼠尾草。

步骤 11

5. 慢炖锅高火档4小时,或者低火档7.5小时。这种做法和加了番茄的羊排比起来,更能吃出牛肉本身的咸鲜味,就着炖的蔬菜浇上一口汤汁,简直就是深秋的保暖续命神器~

步骤 12

成品!

菜谱创建时间:2019-10-22 07:28:38
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