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😃减脂餐＝简直惨❓医学生教你怎么开心减肥
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作者：
多特宁
用料
😃减脂餐＝简直惨❓医学生教你怎么开心减肥的做法步骤
步骤 1
1.先倒一勺酱油到不粘锅中，把切好的番茄🍅茄子🍆🥕等倒入锅中翻炒后2.加入用养生壶定时煮好南瓜米饭，直接拌匀加热2分钟后可加入鸡蛋焖2分钟（溏心蛋😍）即可
步骤 2
炒个番茄和萝卜土豆，萝卜占比大～热量低饱腹感好👌🏻
步骤 3
这是我第二次做嘻嘻～换白色盘精致一下嘻嘻～好吃又能瘦，请问您心动了么😉
😃减脂餐＝简直惨❓医学生教你怎么开心减肥的小贴士
时间允许可以小火焖久一点，这样南瓜🎃茄子🍆会更软更甜哦！第二步可以不用养生壶～或者直接把南瓜和杂粮粥倒入炒好的菜中焖10分钟。
菜谱创建时间：2019-10-22 13:27:19
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