用APP打开 
西兰花炒虾仁
2.5万人浏览 945人收藏 18人做过
作者：
是减肥的少女
用料
西兰花炒虾仁的做法步骤
步骤 1
准备食材
步骤 2
虾剥壳洗净后加入料酒、姜、黑胡椒腌制10分钟左右
步骤 3
胡萝卜切片
步骤 4
西兰花切小朵，水煮开后焯2分钟至变色
步骤 5
捞出后用水冲一下
步骤 6
锅里放入一点点橄榄油，加入蒜末炒香，外放入胡萝卜翻炒
步骤 7
再加入西兰花一起翻炒
步骤 8
西兰花、胡萝卜炒软后加入虾仁
步骤 9
再加入1勺料酒，一勺蚝油，一勺生抽，翻炒炒熟
步骤 10
完成
西兰花炒虾仁的小贴士
1.勺是调味罐里的勺
菜谱创建时间：2019-10-24 18:39:31
7 人做过
评分 7.7 1766 人做过
评分 8.4 1347 人做过
2 人做过
作者的其他菜谱
评分 8.0 377 人做过
评分 8.9 32 人做过
评分 7.8 116 人做过
评分 8.1 1688 人做过
评分 7.6 49 人做过
评分 7.6 941 人做过
5 人做过
评分 8.0 181 人做过
评分 7.6 1254 人做过