简单下饭菜“麻辣鱼杂”

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我第一次吃鱼杂还是在“长沙”,吃的第一次就爱上了,鱼杂每一口都认我感觉Q弹劲道,味道那是麻辣鲜香,让我吃了两碗米饭吃完那个爽 嘻嘻嘻。 我记得饭店一锅鱼杂69左右,在其他饭店最便宜也要47左右。 所以自己做最实惠,菜市场一斤鱼泡加鱼子一斤是18块钱,超市一盒鱼籽15左右,网上也有卖不过比较贵。 今天中午我在菜市场买了一斤鱼杂“鱼泡加鱼籽”,单做“鱼籽”比较干口感没有带鱼泡好吃。 “鱼杂”在那个大型菜市场都有,不过小的摊位需要提前预定。 长沙一行让我爱上了,这道菜“麻辣鱼杂”,所以也分享给爱吃“鱼杂”的朋友。 麻辣鱼杂面

用料

简单下饭菜“麻辣鱼杂”的做法步骤

步骤 1

“麻辣鲜香”在鱼杂半熟时上面放上配面,盖上锅盖焖上十几分钟 “齐活”太香了。

步骤 2

热锅下冷橄榄油 橄榄油有降低胆固醇,抗氧化,美容保健作用。 鱼杂含有丰富的胶原蛋白配上不饱和脂肪酸橄榄油,常吃可美容养颜哦。

步骤 3

油不要太热下 小米辣,蒜、姜炒香OK

步骤 4

把准备好的猪肉切菜小条翻炒成黄色即可

步骤 5

郫县豆瓣酱一小勺,看见我勺子多大了吧😄,不要放太多因为它很咸,还要放生抽、老抽、耗油呐。

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步骤 6
步骤 6

把红油炒出来加水,水不要加太多淹没鱼杂就好。

步骤 7

鱼杂下锅➕耗油一勺,生抽,老抽,十三香,各一勺盖锅盖。 开锅转小火🔥过几分钟要翻动一下防止粘锅底。

步骤 8

鱼杂半熟时,中间开锅小心鱼泡崩开烫着自己。小伙慢炖,把事先准备好的面条放在上面,铺平 盖好锅盖。

步骤 9

面下锅焖十多分钟就熟了,面熟了把面用筷子挑出来。

步骤 10

准备自己爱吃的蔬菜放进去、喜欢吃辣在放点小辣椒,把菜翻一下盖上锅盖等两三分钟,就可以起锅啦。

步骤 11

最后展现一下成果 爱吃“鱼杂”的朋友可帮忙点个赞 自己在家做“鱼杂”美味又经济实惠

简单下饭菜“麻辣鱼杂”的小贴士

有人吃辣就长痘,建议制作“鱼杂”时少放辣椒在把油换成橄榄油,让自己长痘的不是辣椒而是油无法代谢产生炎症,形成痘痘。 挑选鱼杂时,个人喜欢吃鱼泡,鱼泡口感有弹性含胶原蛋白也高,鱼籽单做口感比较干,“鱼泡和鱼籽”两者结合才完美。 以后多给大家分享好吃菜系,请大家多多支持。 喜欢点个赞,收藏➕制作哦。

菜谱创建时间:2019-11-01 15:04:48
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