干墨鱼生蚝排骨汤
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作者：
佛山老铁
墨鱼滋阴补肾，生蚝含丰富的锌。备孕期或平时都很适合饮用！改为 煮粥都可以，很鲜！
用料
排骨
1条
墨鱼干
1只
生蚝
5只
瑶柱
适量
淮山
100克
生姜
2片
干墨鱼生蚝排骨汤的做法步骤
步骤 1
排骨最好先放生粉，然后用水清洗，这样血水洗得比较干净。然后再用开水 煮一会，去净血水
步骤 2
食材清洗准备好，墨鱼剪开一块块
步骤 3
我是用炖盅比较方便，不用看火，两个人的份量，炖三个钟。汤很鲜
菜谱创建时间：2019-11-01 19:07:26
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