全麦水烙饼（卷菜超好吃）

水和面，按比例放入面包机，使用和面功能揉成团 分成大小相等的小剂子，我把300克面分成了10个。每张饼的热量约100大卡 锅内烧开水，幹一个放一个（我幹一个的时间大约90s），因为上一个已经蒸了90秒，所以叠着放不会黏到一起的。饼幹的略薄就行不用追求透亮 全部放完再蒸8分钟 吃不完的保鲜袋装好冷冻，下次吃前蒸会儿 （试了网上有些人的方子将几个饼落到一起中间抹点儿油，一起幹开然后一起上锅蒸，很不好使，油大不健康不说还非常难揭开）