田园有机蔬菜糙米饭

Name: 田园有机蔬菜糙米饭
Ingredients: 1人份糙米; 1/3颗花椰菜; 1个茄子; 各1个红黄甜椒; 3个蘑菇; 适量粗盐; 适量生抽; 适量葡萄籽油; 1/3个洋葱

420人浏览 6人收藏 0人做过

APP中查看更多做法

作者：宇宙棋子

这道菜我用了砂锅煮糙米蔬菜等翻炒加入沥干水分的熟糙米为了实现纯素有机的菜园子加上色泽好看挑选以下这些食材食物也是有搭配的奥妙的味道才会出彩每个人理解不同。这道菜没有中西说法，倡导大家关注食物本身味道。希望能带给大家灵感搭配自己的食材。不喜用克来描述根据感觉做

用料

田园有机蔬菜糙米饭的做法步骤

步骤 1

洗净糙米加入水里大火煮沸沸至可嚼带点硬度

步骤 2

蔬菜蘑菇洋葱茄子都切碎加入适量葡萄籽油中火翻炒一会

步骤 3

加入沥干的糙米加少量油盐生抽翻炒片刻略有色泽

步骤 4

最后内外兼修装饰的花椰菜也可食因为也被翻炒啦

田园有机蔬菜糙米饭的小贴士

1.务必切碎本人切的还是大颗了点一人食甜椒有点多了不或我喜欢多点蔬菜 2.建议生抽少量也可不放 3.不管怎么做保留原本味道就是最好的

菜谱创建时间：2019-11-03 23:33:52

作者的其他菜谱