优形~鸡肉寿司

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作者: 年华似水-An
少油少盐少调料,亲爱的没有故事,只有健康减脂的概念哦

用料

优形~鸡肉寿司的做法步骤

步骤 1

备好原料,把寿司醋拌入蒸好的米饭中,搅拌均匀

步骤 2

鸡蛋打散,倒入放少许油的锅里,两边煎至金黄色即可

步骤 3

黄瓜洗干净切成细条,红萝卜,优形鸡肉,鸡蛋饼切成细条备用

步骤 4

给优形鸡肉一个特写,今天用的奥尔良烤鸡

步骤 5

在案板上铺好卷帘,取一张寿司紫菜,均匀的把米饭平铺在紫菜上,然后,在靠近身体的一侧,放入切好的优形鸡肉,红萝卜黄瓜还有鸡蛋饼,两只手按压向另一边用卷帘按压卷起

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步骤 6
步骤 6

按步骤,卷好其余的两个,亲爱的们,看着怎么样?又一个加了少量韩式泡菜

步骤 7

把卷好的寿司放在案板上,切称合适的大小,然后摆入盘中,吃的时候加入喜欢的酱汁,蕃茄酱,沙拉酱,焙煎芝麻酱,你还在等什么,开吃啦

优形~鸡肉寿司的小贴士

1、寿司醋是寿司的基本调味料,用盐、糖、醋按1∶5∶10的比例调制而成的。 2、用饭勺铺米饭的时候,可在饭勺少撒入少量纯净水,以防粘连 3、切寿司的时候刀要快,也要足够锋利 4.、蒸米饭的时候不能过硬,不然口感不好,卷入鸡肉,黄瓜的时候量不可过多 5、菜谱中用的红萝卜🥕是自己做的泡菜,爽口开胃,亲爱的可以换大根等自己喜欢的食材

菜谱创建时间:2019-11-05 15:47:01
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