泡发好竹笋,香菇,竹荪备用。
竹笋最耐泡,提前一个晚上泡好,香菇和竹荪洗净剪蒂泡发一小时左右。
肥瘦比例1:9左右的土猪剁碎,调入淀粉,耗油,盐腌制放入冰箱腌制半小时。加入剁好的三鲜和葱花,调入十三香和芝麻油,顺着一个方向搅拌均匀。
按自己的喜欢方式包饺子。
做的多一点,速冻一部分进入冰箱保存。
竹笋脆口、香菇增香、竹荪提鲜,完美组合。 竹笋,是竹的幼芽,也称为笋。竹为多年生常绿草本植物,食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。竹原产中国,类型众多,适应性强,分布极广。在中国自古被当作“菜中珍品”。竹笋是中国传统佳肴,味香质脆,食用和栽培历史极为悠久。《诗经》中就有“加豆之实,笋菹鱼醢”、“其籁伊何,惟笋及蒲”等诗句,表明了人民食用竹笋有2500年以至3000年的历史。中医认为竹笋味甘、微寒,无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。 竹荪是超级适合三高人群食用的菌类,能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用,从而产生降血压、降血脂和减肥的效果~ 野生香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。不含防腐剂,可以延缓衰老,降血压,老少适宜。
香菇竹笋需要完全泡发才不会有发硬的口感,竹笋尽量剁碎一点。