上图中盒装的就是纳豆了，在日本常常一盒纳豆就能吃一碗米饭，而且味道真的好，营养又健康 袋装的是かつお（鲣鱼）削，也称作鲣鱼干/鲣鱼花，是鲣鱼烤干利用工艺做出的鱼削，外面卖的章鱼小丸子上面撒的就是这个😛平时还可以洒在嫩豆腐上再淋上酱汁，味道超级鲜美😍 💡这些材料在大超市中或是网上都可以买到
调味放日本的つゆ，翻译过来好像是鱼露，这个调味汁简直是我的打汤神器，我平时煮汤什么调料都不放，只放这个就够了，咱们中国也有卖的，就叫鱼露汁，家里没有的话可以放味极鲜/生抽➕耗油 💡这些材料在大超市中或是网上都可以买到
把纳豆、鸡蛋、小葱、鲣鱼干，以及鱼露汁全部放在一个碗中🥣
搅拌均匀🥣
平底锅倒入油，有橄榄油的用橄榄油最好，没有的就用普通的食用油也可以！ 油烧热，倒入蛋液，端起锅转一下
成型后，从两边向中间折叠，或是从一边往另一边卷，翻卷成厚的鸡蛋烧
装盘后，再撒上一些鲣鱼削，好看更美味！
里面就是这样子的😝
吃的时候也可以盖到饭上，日本的小孩子很喜欢这样吃😋
超有营养的一道菜，非常美味而且很简单
想不想来一口呢😋