减肥餐—紫薯水晶花卷

紫薯切片，上锅蒸10分钟

晾凉以后用叉子碾碎

面粉、鸡蛋、紫薯泥、牛奶、酵母粉一起和在一起

发酵20分钟

揉好面团切成小块，擀平以后斜切几条，将切好的面对折，然后卷起来。