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蚝油生菜的做法

蚝油生菜

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作者: 足迹a
足迹a

用料

蚝油生菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生菜清洗干净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜头切碎,我用的是捣蒜器,很方便!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加入清水,水开之后加一点点盐,滴几滴油,这是保持青菜翠绿的秘诀🤣很重要,不能省了!!

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水保持沸腾状态,放入生菜,全程大火,焯烫个几秒就可以了。最久只能10秒!PS:如果生菜量多,可以分二次焯烫!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把青菜夹出来装盘

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

造型摆好看一点哦😊然后把盘子里面的水分倒掉!

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另起锅,放入适量油,放入蒜泥炒炒香,微微变色就好,可不能过了,会发苦!

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入一勺蚝油,一勺生抽

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入一点点水,大概两勺

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三个手指抓一小撮糖,糖不能多,也不能不放,提鲜来着!

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酱汁煮开之后关火,淋到生菜上面来

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

健康美味的蚝油生菜就做好了😋

蚝油生菜的小贴士

如果生菜量多,调料应适量增多,糖量保持不变!

菜谱创建时间:2019-12-02 17:37:40
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