无油无糖,低卡吃不胖的红薯蛋奶

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作者: 君子恩
最近特别喜欢吃的一款小点心,已经烤了好几次了,喜欢红薯的朋友可以试试哦,不过要趁热吃才好吃哦!

用料

无油无糖,低卡吃不胖的红薯蛋奶的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材,我用的牛奶是孩子喝的澳优珀淳奶粉冲泡的。

步骤 2

红薯先蒸熟。和牛奶一起加入到果汁杯,打成细腻的红薯泥

步骤 3

红薯是细腻的状态哦,所以不建议用勺子把红薯压成泥

步骤 4

再加入一颗鸡蛋。

步骤 5

搅拌均匀后,再加入玉米淀粉一起搅拌均匀。

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步骤 6
步骤 6

把红薯泥放入到烤碗中。

步骤 7

烤箱180度,烘烤20分钟左右。

步骤 8

成品图

步骤 9

这次烤上色了

步骤 10

成品图

步骤 11

口感很细腻,一定要趁热吃!

无油无糖,低卡吃不胖的红薯蛋奶的小贴士

烘烤的时间和温度,请参考自己家的烤箱平时的使用情况。

菜谱创建时间:2019-12-05 23:14:13
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