香煎鸡胸肉沙拉
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1人做过
作者：
Ms只猪
减脂美味高颜值，关键还很简单！
用料
鸡胸肉
1-2块
小番茄
1-2人份
黄瓜
1-2人份
❤️腌鸡胸肉调料❤️
生抽
1勺
蜂蜜
1勺
蚝油
1勺
盐
1点点
香煎鸡胸肉沙拉的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉用刀背拍松
步骤 2
加入蚝油，生抽，蜂蜜，盐腌15分钟入味
步骤 3
锅里放一点油，油热后转小火，放入鸡胸肉慢慢煎，每面大概煎5-8分钟，一定要小火！小火！中间注意翻面
步骤 4
每面煎成这行就可以啦
步骤 5
摆盘就可以开吃啦
菜谱创建时间：2019-12-11 12:49:28
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