宝宝辅食——山药苹果蒸糕(9M+)

2.1万人浏览 356人收藏 0人做过
作者: 伊伊妈辅食
❤【猴头菇粉】猴头菇被誉为“菌中之王”,古有“山中猴头”之说,是非常名贵的食用菌,可保护胃肠膜,提高身体免疫力! ❤【鸡肉松】鸡肉的优质蛋白含量非常高。蛋白质的充足摄入可以提高宝宝的机体免疫力。鸡肉中的维生素A和硒含量较高,维生素A有益于宝宝的眼睛健康。硒是人体极其重要的抗氧化剂。 ❤【核桃酱】核桃的营养价值极高,富含人体必需的七大营养素。有天然脑黄金的的美誉。有助于记忆力与智力水平的提高。油脂中还含有人体必需的脂肪酸,可在体内转化成DHA,有益于宝宝大脑的发育。​

用料

宝宝辅食——山药苹果蒸糕(9M+)的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

山药、苹果去皮切块

步骤 3

倒入料理机中

步骤 4

加入适量猴头菇粉,健脾养胃

步骤 5

加入补充优质蛋白质的鸡肉松

展开全部
步骤 6
步骤 6

加入一个鸡蛋,搅打至蓬松起泡

步骤 7

模具四周刷油铺硅油纸,大火蒸15分钟左右

步骤 8

淋上健脑的核桃酱,山药苹果蒸糕完成啦

宝宝辅食——山药苹果蒸糕(9M+)的小贴士

❤山药中含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶、维生素等物质,不仅能够提供身体所需的多种营养成分,而且利于营养物质的消化吸收。🍎苹果富含多种维生素和矿物质,可溶性膳食纤维含量也很高,有利于促进生长发育。清淡的山药搭配酸甜的苹果,果香浓郁,再来点🍗鸡肉松补充优质蛋白。🍞蒸糕类辅食软糯可口,入口即化,很适合出牙期宝宝食用,宝宝一手一个,还可锻炼手眼协调及脑部的发育。

菜谱创建时间:2019-12-17 22:30:03
打开App收藏