番茄面条饼 宝宝辅食食谱

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参考月龄:12个月以上 妥妥的满分主食一枚,不仅能给到娃足量的碳水化合物,还能补钙补充蛋白质,维生素和矿物质的营养也是丝毫不落。 我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!

用料

番茄面条饼 宝宝辅食食谱的做法步骤

步骤 1

参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:面条60克、虾皮4克、鸡蛋2个、番茄1个 辅料:葱花、油、果蔬调味料 操作时间:30分钟 美味指数:★★★★★ *以上食材量仅代表制作量,不代表宝宝的一餐食用量

步骤 2

虾皮放入清水中,提前浸泡5分钟。 *我这里用的是无盐虾皮,如果你们买到的是普通虾皮一定要再多浸泡一会儿。如果不用虾皮,把海米或者虾仁切碎也是可以的。

步骤 3

西红柿剥除外皮后切成小丁,取果肉60克。 *在西红柿的表面划个十字口,再倒入沸水中烫2分钟,外皮会很容易剥除。

步骤 4

将面条放入沸水锅中,煮至变软后捞出。 *这里注意一下,不要煮的太过软烂,以防后面会不成型碎掉。

步骤 5

面条过一遍凉水,再沥干多余水分。

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步骤 6
步骤 6

在面条中加入西红柿、鸡蛋。

步骤 7

再继续加入虾皮、葱花、果蔬调味料,将所有食材搅拌均匀。

步骤 8

热锅刷油,将搅拌好的面条全部将倒入锅中摊平。

步骤 9

然后盖上盖子,开小火煎至底部定型后翻面。

步骤 10

最后煎至两面金黄,完全熟透后取出。 记得取出以后,把一整张大饼切分为多个小块,方便宝宝用手抓着吃就可以了,味道一级赞,相信你也会忍不住抓上两块的!

番茄面条饼 宝宝辅食食谱的小贴士

辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu990需要的话可以私聊我进辅食群

菜谱创建时间:2019-12-19 15:36:21
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