煎鸡腿肉

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作者: 非常檬檬

用料

煎鸡腿肉的做法步骤

步骤 1

琵琶腿一个拆掉骨头,肉比较厚的地方用刀剖开,基本成平面,筋膜都用刀/剪刀挑开。1个腿用1克盐2~3克黄酒腌制,冷藏过夜最好。一般小孩一顿吃一个,看自己需要。我买了琵琶腿会全部剔掉骨头卷起来冷冻

步骤 2

不粘锅加热后放一点橄榄油,这时候几乎看不见油,用厨房纸把鸡腿的水分擦一下,把不带皮的一面煎一下定型,大概需要2~3分钟

步骤 3

翻面煎鸡皮,不带皮的一面已经发白,几乎看不到生肉

步骤 4

火的大小,供参考。全程不盖锅盖。两面翻来覆去的煎,会出不少油。每一面煎3分钟左右就翻一面,总共大概需要十分钟。可以用平底锅铲压一压肉

步骤 5

请忽略锅里的辣椒~总之这个腿腿最后出了这么多油,我用来炒雪菜豆子了

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步骤 6
步骤 6

煎好后皮的口感是脆的,来一点柠檬汁。我懒~没有买柠檬,是用的现成的瓶装柠檬汁。据吃的人说~黑胡椒没有柠檬汁的好吃。肉鸡,鸡腿很嫩,柴鸡行不行我不知道

煎鸡腿肉的小贴士

太简单了,没有注意事项。可以夹面包里做三明治啊

菜谱创建时间:2019-12-22 17:38:34
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