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荠菜肉饺子的做法

荠菜肉饺子

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作者: 柠檬11111111
柠檬11111111
此方来自 饭饭田 ,都是我自己做过感觉不错的方子而做的记录。 荠菜含有丰富的蛋白质和维生素,而且钙含量超过豆腐,胡萝卜素的含量和胡萝卜不相上下,可见荠菜的营养价值之高。更值得一说的是,荠菜中富含11种氨基酸,因此也是野菜中最为鲜美的,作为一种野菜,既营养又鲜美,可见荠菜深受人们喜欢,绝不是偶然。同时荠菜中纤维素含量高,能够起到宽肠通便的作用, 即使吃多也不怕胖。

用料

荠菜肉饺子的做法步骤

步骤 1

荠菜摘洗干净,备用。锅中加入适量清水烧开后关火,把荠菜放入锅中焯烫10秒钟,捞出投凉,捞出放一边备用。(不用拧干)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

五花肉切碎,剁成肉糜,装入容器中。做饺子馅最好选用肥瘦比例6:4的五花肉,这样做出的饺子馅最好吃。如果喜欢吃肥一点的馅,可以换成7:3的比例。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将荠菜中多余的水分挤到一个干净的碗里备用,将挤好汁水的荠菜剁碎。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把荠菜放入肉馅中,加入葱姜末、盐、蚝油、香油搅拌均匀,搅拌的过程中,少量多次加入上一步中挤出的荠菜水,一般加3次水,每次加水后,搅拌至水分完全吸干,再次加水,这样做好的饺子馅鲜嫩多汁

步骤 5

咬一口,美味。

菜谱创建时间:2019-12-24 15:39:54
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