快手小米腊肉饭

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作者: 木木家厨房
朋友送了一桶小米,只熬粥,下的慢,得研究多种吃法,试了小米腊肉饭,带去给同事们尝了尝,反馈味道还不错,有朋看到了要做法,又做了一次专门拍了菜谱。做法简单不复杂,且多吃粗粮对身体好,减肥人士心理负担小点😁

用料

快手小米腊肉饭的做法步骤

步骤 1

1、小米用电饭锅自带量杯,两杯,约320g,淘洗干净。

步骤 2

2、腊肉切片,朋友阿黛家的土家族腊肉颜值高、味道好。

步骤 3

3、忍不住多放了一张腊肉图😁

步骤 4

4、焖米饭,小米加水到锅内胆刻度2位置,锅内没刻度的水位高过米一指厚。铺上切好的腊肉,姜丝。一定先加水再铺腊肉,不然水量不好控制。

步骤 5

5、焖米饭的同时,将油菜洗净控水,米饭焖好后切碎。讲究的可以把菜梗和菜叶子分别切碎。

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步骤 6
步骤 6

6、锅里放一小勺橄榄油,没有的用家里的炒菜油代替,葱花爆锅,先放入切好的菜梗炒,快熟了倒入切好的菜叶,翻炒几下,放盐关火。青菜别炒过熟,另外根据腊肉的咸淡和自家的口味儿,决定放盐的多少,我买的腊肉咸味适合,炒青菜时就放了一小勺盐。

步骤 7

7、将炒好的青菜倒入焖好的小米腊肉饭拌匀。我又用铸铁锅微微加热焖了一会儿,不想麻烦的直接放在电饭锅里保温,吃的时候直接吃即可,保温时间不能太久,不然青菜营养流失,颜色也不好看。

步骤 8

8、开吃吧,喜欢腊肉饭的朋友可以试试小米腊肉饭,多吃粗粮对身体好。

步骤 9

9、啰嗦一下,小米饭做的微软一点更好吃。

菜谱创建时间:2019-12-28 13:30:07
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