买了15块钱瘦肉，切小块（想怎么切就怎么切），然后焯水，放入汤锅
称重，看心情，本人喜欢无花果，多放了些，煲出来很甜
蜜枣2个
海底椰。 南北杏忘记拍照了，全部洗干净放入锅里。
用了小熊的电紫砂锅，营养汤的模式，3.5小时，为了健康，煲了2.5小时（前面1.5小时水不开的）
出来的成果，不放盐试一下味，很甜
汤色金黄金黄的，小孩也说，很好喝！！！
1、瘦肉切小块，容易出味。 2、瘦肉焯水，不然汤煲出来会有很多漂浮物。 3、其他材料一定要洗，市场买的，也不知道干不干净