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紫薯银耳莲子羹
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作者：
ling_da
用料
紫薯银耳莲子羹的做法步骤
步骤 1
紫薯去皮，莲子洗干净，银耳无需提前浸泡，冲洗一下就好
步骤 2
所有食材倒入破壁机，加1000毫升清水，选择药膳功能键12分钟
步骤 3
做好后加入冰糖再用瞬间键打两下，生的进去熟的出来，紫薯莲子银耳羹就做好啦！水龙头设计特别方便，不需要提杯倒出来，
步骤 4
口感特别细腻丝滑
步骤 5
莲子有健脾的功效，银耳有“平民燕窝”之称，是很好的美容护肤食材，所含的胶原蛋白质对肌肤可以起到很好的滋补修复作用。紫薯含有大量花青素。
步骤 6
欢迎➕wei❤一起学习做美食，ling_da
菜谱创建时间：2020-01-04 09:38:41
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