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补气养血羊肉汤
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作者：
恩恩恩恩呀
用料
补气养血羊肉汤的做法步骤
步骤 1
羊肉泡出血水，洗净冷水下锅焯水，然后把浮末清洗干净。
步骤 2
准备好煲汤用的材料。
步骤 3
焯水后的羊肉冷水下锅，然后倒入准备好的煲汤材料，开大火煮沸转中小火炖1个半小时。
步骤 4
山药切片，胡萝卜切块。 倒入炖了一个多小时的羊汤里面，再转小火炖1小时。
步骤 5
把炖好的羊汤倒入砂锅里。 （冬天喝汤喜欢用砂锅，保温效果很好）然后开始调味，加入胡椒粉，盐，根据自己口味想吃啥加啥。
步骤 6
盛出来就好啦！
步骤 7
喝了一碗，真的超暖！都要脱衣服了！
补气养血羊肉汤的小贴士
羊肉我买的羊腿肉，肉用来烤肉串了，骨头用来熬汤。 带骨的羊肉熬的汤才会白。 喜欢吃肉多的可以多放点肉。
菜谱创建时间：2020-01-06 18:34:02
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