茄汁沙丁鱼

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作者: Wendy食间
下厨房搜到的方子,但是步骤看的有点混乱,按自己习惯整理了一下~

用料

茄汁沙丁鱼的做法步骤

步骤 1

鱼去头去尾去内脏,鱼身切几刀,放入腌鱼调料里外抹匀腌制三十分钟到一小时,中途可翻个,让鱼更入味

步骤 2

取碗准备好葱,姜,蒜,花椒,大料,香叶

步骤 3

西红柿去皮切丁

步骤 4

起锅烧油,7-8成热时倒入葱姜蒜等配料炒香

步骤 5

炒香后倒入西红柿丁和番茄酱炒出水份后加入糖,醋,生抽,耗油,盐炒香,最后加入适量清水煮沸,以能淹没整条鱼为宜,

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步骤 6
步骤 6

煮沸后放入腌好的鱼,腌鱼的配料不要放

步骤 7

慢炖收汁,喜欢汤汁的可以留点~

步骤 8

出锅特下饭

菜谱创建时间:2020-01-11 07:59:55
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