川味海鲜—宫保鲍鱼

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作者: 月与我鑫
鲍鱼裹满糊辣、咸鲜、甜甜酸酸的川味,再加上腰果干香、细腻、酥脆的口感,想停筷子的时候,盘已光了。 宫保味型是川菜的一个经典,无论是宴客还是下饭,都是很好的选择。 如今的鲍鱼,早已褪去了高贵的光环,即使在内地,也是一种容易买到的新鲜食材,走入了大众日常的餐桌。 宫保鲍鱼,简单易做。最麻烦的是鲍鱼的清理,不过好在现在商家大多可以免费帮助清理的,回家后,准备好辅料,几分钟一道菜就上桌了。至于味道,按照我的菜谱,基本都能炒出正宗的川味,不用耽心火候啥的。

用料

川味海鲜—宫保鲍鱼的做法步骤

步骤 1

选鲍鱼。 大小鲍鱼均可,新鲜就行。

步骤 2

清洗。 店家帮助清理好的跳过。 鲍鱼肉和外壳(小鲍鱼不用壳)洗刷干净后用小刀割断柱肉。

步骤 3

取出去内脏

步骤 4

去口及食管

步骤 5

再次刷洗干净后,划刀,注意不要切断了。

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步骤 6
步骤 6

碗中加入葱花10克,姜片5克、料酒10克、盐1克和鲍鱼码味15分钟。

步骤 7

准备辅料。 干辣椒10克剪成1cm的节,花椒1.5克,葱30克切短节,姜蒜各8克切片,熟腰果50克备用。

步骤 8

兑滋汁。 白糖8克、醋6克、生抽6克、味精1克、淀粉5克、清水40克搅匀。

步骤 9

焯水。 水开后下鲍鱼焯水1分钟捞出,然后把洗干净的壳也煮2分钟。

步骤 10

热锅加油。 热锅,加入玉米油30克,油温控制160℃—180℃。

步骤 11

加入干辣椒、花椒炒30秒。

步骤 12

加入葱姜蒜炒1分半钟。

步骤 13

加入焯好水的鲍鱼鲍鱼翻炒3下。

步骤 14

加入料酒,15克左右,大火炒2分钟。

步骤 15

加入滋汁,烧开。

步骤 16

加入腰果混匀起锅。

步骤 17

装盘。

川味海鲜—宫保鲍鱼的小贴士

1、大小鲍鱼均可,各有不同风味。大小鲍鱼我都做过,大鲍鱼肉多,宴客有档次,小鲍鱼入味更好。喜欢味道好就选小鲍鱼,喜欢肉多就用大鲍鱼。 2、这道菜的关键是炒干辣椒花椒,油温控制在160℃—180℃就可以了。 3、滋汁可以多一点,最后浇在摆盘的鲍鱼上。 4、鲍鱼壳不要也很好看。

菜谱创建时间:2020-01-12 10:19:42
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