减脂晚餐菠菜豆腐汤

将菠菜焯水，必须煮一煮，过滤掉叶酸

红萝卜切片，水煮一煮

豆腐切块，因为红萝卜不容易熟，可以早点下锅煮

将菠菜放入，加生抽，少许清油，根据自己口味加少许盐

如果有虾米可以加点，煮沸就可以出锅了。