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低卡无油:包菜蛋饼的做法

低卡无油:包菜蛋饼

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有云浮在暮秋的蓝天
我用了2/5个包菜加了一个蛋有点少,所以后期翻面的时候很困难,甚至翻碎掉了。建议加两个蛋。

用料

低卡无油:包菜蛋饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切碎

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加作料

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不粘锅

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘。如果有碎的话可以把碎了再炒一炒。也很好吃

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不粘锅可以不加油,我没有加油。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全程中小火。

菜谱创建时间:2020-01-28 15:51:54
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