准备食材
土豆切片，并用水冲洗去淀粉(土豆切片后用水冲洗可以析出多余的淀粉，从而降低热量，食用上更加健康，但不要泡或洗太久，土豆中的水溶性维生素c和淀粉会损失过多)
把土豆煮软
然后用滤勺往下压泥
像是这样（也可以用料理棒，觉得这个方便就直接用了）
完成压土豆的过程啦
米粉5g，60度的水30g，先冲泡好米粉，然后把土豆加里面
土豆米粉，完成
剩下的加一点牛奶、沙拉拌成土豆泥吃啦，千万别浪费啊~~
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辅食泥吃不完怎么保存?有时间的话最好是现做，没有时间的话可以一次多做一些泥，在高装入辅食格中冷冻，需要的时候只要拿出这一格就可以了，硅胶的辅食格更容易取出。解冻的话可以用直接蒸的方式充分加热，冷冻时间尽量不要超过一个星期，绿叶蔬菜还是建议现做！