生酮日式轻芝士蛋糕——椰子粉(净碳水:0.4g)

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作者: 璨小团
营养信息: 产量: 10 份量: 每份1份 卡路里: 163 总脂肪: 14.6克 碳水化合物: 3克 纤维:1克 净碳水:0.4g 蛋白质: 3.6克

用料

生酮日式轻芝士蛋糕——椰子粉(净碳水:0.4g)的做法步骤

步骤 1

将A材料室温全部混合,搅拌均匀,并逐个加入蛋黄(共3个)混合均匀。将椰子粉和泡打粉筛入奶酪糊中。搅拌直至浓稠。

步骤 2

在干净的碗中,打3个蛋白和醋,直到蛋白硬性发泡,中途慢慢(分三次)加入45g赤藓糖醇。

步骤 3

将2和1 的混合物切拌混合均匀,细腻如缎带,然后水浴160摄氏度烘烤40分钟。

步骤 4

40分钟后,将烤箱调低至150摄氏度,再烘烤30分钟。

步骤 5

关闭烤箱,放置15分钟后再从烤箱里取出。

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步骤 6
步骤 6

冰箱冷藏4小时再食用!

菜谱创建时间:2020-02-02 21:10:12
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