全麦坚果欧包

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作者: 酒酿Q圆子
少油少糖还是很健康的!在家闲得慌,写个方子以后做起来方便!

用料

全麦坚果欧包的做法步骤

步骤 1

如果用黄油就除黄油和坚果果料外所有材料混合搅打,用茶油开始就加。

步骤 2

蔓越莓葡萄干用清水浸泡半小时,用厨房纸吸干水备用。坚果微波炉高火半分钟,熟核桃可忽略此步。

步骤 3

此部忘记拍照,如用黄油,面包机面团打四十分钟可以加入,盐也是此时加入!面团打一小时加入坚果果料后再搅打15到20分钟,取出进烤箱42度第一次发酵,下层放一大碗开水,直至2到3倍取出整形!

步骤 4

此方可能面团偏湿,准备好适量手粉整形后均匀分成六份搓圆盖保鲜膜松弛15分钟,如做长条形,擀开面团卷起收口,卷口处朝下;如做胖椭圆形擀开三折叠后再擀开卷起收口,同前。

步骤 5

进烤箱42度进行第二次发酵,下面放一大碗开水!直至发到2到三倍取出割包。烤箱调至210度充分预热。

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步骤 6
步骤 6

刷水撒黑麦粉割包,长的这么割,到时候切片会像花瓣一样很好看。

步骤 7

烤箱中下层也就是第三层(我家还有第四层)上下管190度20分钟,中间及时盖锡纸(大概6分钟时),取出冷却至还有一点点余温放至保鲜盒保存。

全麦坚果欧包的小贴士

放老面可以延缓老化,老面做法在太阳包那个方子有记录。

菜谱创建时间:2020-02-05 18:44:01
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