三文鱼糯米饭团

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作者: 露浓花曦曦
准备时间貌似不短,但制作起来其实蛮简单。 换个花样吃米饭,可以当早餐,也可以做午餐便当。我是革命一块砖,哪里需要哪里搬,就那么任性!😎

用料

三文鱼糯米饭团的做法步骤

步骤 1

糯米黑米红米用清水浸泡10小时。我一般是晚上睡觉前泡上,第二天早上用。糯米量是黑米红米之和。这个配比可以随意调整,找到自己最喜欢的软糯口感配方。

步骤 2

三文鱼全身抹上橄榄油、料酒、柠檬汁、黑胡椒粉和海盐,装进保鲜袋放冷藏室过夜。

步骤 3

糯米黑红米加水上锅蒸熟,我家蒸25分钟。因为泡了一晚上已经吸收了很多水分,加水蒸的时候一定要比平时煮饭少,把米淹住就好。

步骤 4

利用蒸糯米的时间煎蛋皮~哎呀,我咋煎得这么难看😂

步骤 5

煎好蛋皮炒胡萝卜碎,平底锅用刷子刷一丢丢油,放盐和一丢丢辣椒面。

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步骤 6
步骤 6

再用小半块黄油煎三文鱼,中火两面各煎两分钟,别忘了几条棱边,也稍微煎一煎,具体时间根据火候自行掌握。两面煎好以后我直接在锅里捣碎又煎了一分钟。因为腌了一晚上,煎鱼的时候就没加别的调味料。也可以先煎三文鱼,后用煎鱼出的油炒蔬菜,更加勤俭持家😎

步骤 7

蛋皮切丁,和胡萝卜丁,三文鱼丁放在一起备用。

步骤 8

取蒸好的糯米饭,加上蛋皮、三文鱼、胡萝卜丁、熟黑芝麻、培煎芝麻酱调匀拌好。

步骤 9

三角饭团模具垫保鲜膜,把拌好的饭装进模具,一秒造型完毕。

步骤 10

装盘~可以开动啦!

步骤 11

如果想直接用手抓着吃也行,从模具取出饭团的时候,不要取掉保鲜膜。有保鲜膜的保护,干净不粘手,棒棒哒!

三文鱼糯米饭团的小贴士

* 胡萝卜可以换成任何喜欢的配菜,比如西兰花芦笋丁啥的 * 炒胡萝卜的时候,如果重口味,还可以撒点孜然,我家没孜然了,所以没用。

菜谱创建时间:2020-02-08 13:24:05
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