生酮 格鲁吉亚炖鸡

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作者: 松鼠酮学
转自:https://youtu.be/uA0tUexYKFQ (@Feride Buyuran)

用料

生酮 格鲁吉亚炖鸡的做法步骤

步骤 1

Khmeli suneli香料是:碎芫荽(香菜)籽,芹菜籽,干罗勒,莳萝,欧芹,胡芦巴,夏香薄荷,月桂叶,薄荷和万寿菊的混合物

步骤 2

准备好材料

步骤 3

鸡肉切块洗净

步骤 4

蒜瓣和香菜碎一起研磨混合,放一旁备用

步骤 5

黄洋葱下锅炒至金黄,起锅备用

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步骤 6
步骤 6

把鸡块煎至双面金黄

步骤 7

接着下黄洋葱和番茄块一起翻炒,加盐,胡椒粒,Khmeli suneli香料调味。盖上盖子,转小火焖煮30分钟,最后10分钟可以开盖煮,让汁水蒸发一下,让它变得更稠

步骤 8

最后下红椒粉➕香菜碎和蒜瓣的研磨物

步骤 9

Bon appetit~

菜谱创建时间:2020-02-09 09:35:34
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