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凉拌紫甘蓝 就是低脂健康
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作者：
家有活宝的欧宝妈
用料
凉拌紫甘蓝 就是低脂健康的做法步骤
步骤 1
紫甘蓝切丝，一定要努着劲儿的切到你能做到的极致！那样才能更吃味儿！
步骤 2
紫甘蓝和黄瓜都切丝后去准备凉拌料汁！
步骤 3
蒜切碎，干辣椒掰碎后，热锅中放油，加入蒜末和干辣椒，切忌要小火，不然很容易糊的！炸至变色就可以关火了！
步骤 4
准备一个碗，加生抽3勺，蒸鱼豉油1勺，白糖3克，盐3克，搅拌均匀后加入刚才炸的蒜末辣椒油！喜欢辣的可以多放些干辣椒，我家因为有小朋友，所以只放了一根干辣椒！
步骤 5
把拌好的凉拌汁浇到紫甘蓝上，加少许香菜后搅拌均匀就可以享用了！是不是简单的很！
菜谱创建时间：2020-02-13 15:27:35
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