南瓜去皮去瓤，切成块放入蒸锅蒸熟，用筷子🥢扎一下扎透即可！
南瓜放入料理机，加入100ml牛奶快速打20秒！
50克糯米粉加入500克清水搅拌均匀，与南瓜泥一起倒入锅中，中火不断搅拌煮至浓稠即可，出锅时可以放点枸杞冰糖喝起来更美味营养！