这个味噌姜汁酱可以用来腌肉！煎鸡胸也好吃！不过今天我们用这个腌酱腌豆腐！10g味噌，5g韩式辣酱，5g生姜擦泥儿，饮用水10g，海鲜酱油5g，搅匀。
120g老豆腐（北豆腐）切小方块放入味噌姜汁酱里滚一圈，保证每块豆腐每一面都滚上酱。盖上保鲜膜，放冰箱冷藏腌一晚上。
热锅放一点橄榄油，小火，把腌了一晚上的豆腐倒入锅里。
碗里残留的酱别浪费！80g大虾仁滚一滚，倒入适量清水，把多余的酱汁融在水里。
倒入虾仁，水和酱也倒入，真心一点不浪费调料。
用小木勺轻轻翻动虾仁和豆腐，保证虾仁熟，汤汁如图收汁即可。
盘里放入一些大叶生菜碎，倒上味噌姜汁豆腐虾仁，在切半个橙子去皮切小块放入沙拉中即可！一盆特别饱的高蛋白沙拉完成！而且是温的！适合冬天和胃不好的宝宝！
我来解释一下虾和橙子可以一起吃，如果你想中毒起码一次要吃30斤虾和10个橙子，才会产生一点点类砒霜物质😊😊😊所以要以科学依据打破谣言别在菜谱下方危言耸听。