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蓝莓香蕉豆乳慕斯(无油无糖)的做法

蓝莓香蕉豆乳慕斯(无油无糖)

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小熊和南瓜贝果
特殊时期,不方便出去。那么有什么用什么咯!宝宝嘴馋,于是做成了宝宝也能吃的。控制血糖的孕妈妈也可以哦!宝宝只要食材不过敏都可以。 不需要烤箱。有叉子或者料理棒或者打蛋器都可以。非常快手!

用料

蓝莓香蕉豆乳慕斯(无油无糖)的做法步骤

步骤 1

奶酪回软(冬天可以500W微波半分钟),打到顺滑,备用。 吉利丁粉用温牛奶化开(冬天化不开不要紧),拌到没有干的了,微波20秒即可,备用

步骤 2

豆腐微波加热90秒,去水分,把捣碎的香蕉加进去,一起用料理棒或者叉子或者打蛋器弄成细腻的泥,稍微粗点也没关系

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入吉利丁牛奶液,搅拌均匀。加入顺滑的奶酪和奇亚籽,再次搅拌均匀。倒入模具,放上蓝莓,冷藏过夜即可。我的不用脱模直接挖着吃,活底的要脱模可以用吹风机对着模具外吹一下就好了。这个甜度非常淡,正常口味可以加一点糖

菜谱创建时间:2020-02-15 13:37:07
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