当归黑豆鸡蛋汤·补气补血食补药膳

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作者: 款款籽
此汤有补血调经的作用,可以加快血液的循坏,所以月经期间不适合食用。 建议在经前3,4天或者经后食用

用料

当归黑豆鸡蛋汤·补气补血食补药膳的做法步骤

步骤 1

准备图中食材,黑豆提前泡发2小时

步骤 2

红枣去核➡️所有食材放入砂锅中➡️倒入3碗矿泉水,大火煮15分钟

步骤 3

大火煮15分钟后 捞出鸡蛋去壳后再放回砂锅中➡️之后改中小火,汤汁炖至只有半碗水的量即可 ⚠️注意:炖的过程中要偶尔翻一下,以免粘锅

步骤 4

炖出来的鸡蛋超级好吃 ⚠️注意:要把鸡蛋和汤汁喝完哦 快来试下吧❤️

菜谱创建时间:2020-02-17 17:09:12
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