清水反复淘洗几遍（仔细一点哦，有的杂质不容易被看到）
小小火入锅，不停的不停的翻炒（水分蒸发过程会冒烟）
炒到这样用手可以搓碎就好啦（搓碎的时候如果觉得还有点潮就继续炒，直到粉质变干为止）
充分晾凉，这时候看看是不是有漏网之鱼（杂质）没挑干净，以防被宝宝误食
入搅拌机搅碎，这是搅了100下的样子，已经出油了
滴四滴核桃油继续打，我家孩子不喜欢油太大我没敢加多
这是加完油打了30下的样子，喜欢细滑一点就再多加点核桃油多打几下
找个干净无水的瓶子密封起来，随吃随取就好
早上加了两勺在粥里喝光光
其实也可以做多一点，大人孩子一起吃都OK，搅完那个香味闻起来满满的幸福感